
Nutrição Natural: tudo que precisamos está na Natureza
Descubra a importância das frutas e verduras e tenha uma alimentação saudável e nutritiva.






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SUPERALIMENTOS: O Poder da Natureza no Seu Prato
COLESTEROL: O Inimigo Silencioso ou um Aliado Incompreendido? Desvende esse Mito Agora!
O Poder Oculto dos Polifenóis
Você já ouviu falar em polifenóis? Se não, guarde este nome. Por anos, focamos em vitaminas e minerais, mas estudos recentes da renomada revista Nature apontam os polifenóis como os verdadeiros guardiões da nossa saúde e longevidade. Encontrados em abundância no azeite de oliva extra virgem, no chocolate amargo, no chá verde, no vinho tinto e em frutas de cor escura (como mirtilos e uvas), esses compostos atuam como "chefes de segurança" do nosso corpo. Eles combatem a inflamação, protegem as células contra danos e estão sendo associados a um menor risco de doenças cardíacas e neurodegenerativas. A nova era da nutrição sugere que o segredo para uma vida longa pode ser mais colorido e saboroso do que imaginávamos.
O Mistério dos Psicobióticos
Natureza, Nutrição & Saúde
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Tudo que precisamos está na natureza!!!
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